プレスブログさんから、疲れた時に飲む栄養ドリンク、アルフェを頂きました。綺麗のモトは鉄らしい。

私は舞台の公演中、本番ちょっと前くらいの疲れてきた時くらいから栄養ドリンクのお世話になってます。気力だけじゃもたなくなる芝居ってあるんだよ〜。ダンスとか殺陣とかあるともう大変ですわ。

客席から簡単にサラリとやっているように見えても、舞台側の人間は汗だくで体力の限界だったりします。精神の糸は張り詰めているし、ほどよく緊張もしているし、練習疲れだってある。そしてなにより、色々追い詰められて、ご飯が食べれなくなる！（個人的な精神的問題ｗ）

テンションはあがってるのに体がついていかない、そんな時や、絶対倒れられない迷惑かけたくないって時に、保険という意味でも、大抵はお世話になるのです。


アルフェは鉄分・ビタミン・ミネラル・ローヤルゼリーが含まれたドリンク剤で、カルシウム、マグネシウムといった、普段不足がちなミネラルも気軽に補給することができます。
疲れがたまりやすい原因って鉄分やカルシウムの不足が原因なんだって。

鉄やビタミンが含まれる飲料って独自の鉄っぽいというか、すっぱい味があるけど、アルフェはグリーンアップル風味で、なかなかさわやかな、さっぱりした味です。


先日受けたミネラル検査でまさに鉄とカルシウムが足りないって書いてあった。
早速毎朝、サプリと一緒に飲むようにしてます。
不思議と最近寝覚めがよくなってきたよ。疲労や栄養不足って自分ではわからないうちにどんどん進行しているものだもんね。日ごろから少しづつ気をつけることが大切なんだなぁって思いました。

プレスブログさん、大正製薬さん、ありがとうございました☆